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体重があまり減らなくなってきた。ある程度まで減量したらあとは減りにくくなるのかな?
でも体脂肪率は減っているのでめげずに続けよぅ。

ちなみに私のダイエット法はシンプルです。
1.食事の量を減らす。
2.間食しない。
3.移動はなるべく自転車で。

ただ甘いものが好きな私には2が辛いです( -人-)
ダイエット始めて1周間になりますがそろそろ甘いお菓子が恋しくなってきました。

今日は午後から研究室の鍋パーティー。
食べ過ぎないように気をつけるぞ。
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